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31.05.2017 - 07:57 Uhr

Lachyoga – mit Heiterkeit entspannen

Holzminden (red). Lachen ist die beste Medizin. So sagt nicht nur der Volksmund. Wer einmal richtig lachen und Bauch und Zwerchfell zum Beben bringen möchte, dem sei der Workshop „Lachyoga“ zu empfehlen, der am Freitag, dem 9. Juni 2017 von 15.00 bis 19.00 Uhr in Holzminden stattfindet. Die Kreisvolkshochschule bietet den Kurs in Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft an. Mit Lach-, Atem- und Entspannungsübungen können spielerisch Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt und neue Energie getankt werden. Der Stoffwechsel wird angeregt, auch ist es gut für Herz und Kreislauf. Lachen aktiviert Botenstoffe, die euphorisch und glücklich stimmen. Für ein paar Stunden können die Teilnehmenden den Alltag vergessen und lernen leichte Übungen kennen, die bequem privat und beruflich eingesetzt werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leichte Kleidung, dicke Socken oder leichte Schuhe, eine Decke und Mineralwasser sollten mitgebracht werden. Anmeldungen für den Workshop sind bis zum 7. Juni noch möglich unter Telefon 05531 707-394, über die E-Mail-Adresse Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder direkt auf der Homepage der Kreisvolkshochschule unter www.kvhs-holzminden.de.

Foto: KVHS

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